Revolution Slider Error: Slider with alias slider1 not found.
Maybe you mean: 'Timefortrain'

Протеин Power Pro Whey Protein 1000 гр. – Ревю

Протеин Power Pro Whey Protein 1000 гр. - Ревю

  Опаковка 1 000 гр Марка Power Pro Страна Украйна Тип Суроватъчен концентрат Суроватъчен изолат Суроватъчен хидролизат Порции в опаковка 25 Съдържание на протеин 83% Whey Protein Power Pro-суроватъчен протеин (изолат + концентрат + хидролизат) за натрупване на маса (производство – Украйна). Един от най-добрите украински продукти на пазара на спортно хранене. Подобно на всички […]

Read More

100% Whey Gold Standard by Optimum Nutrition – Ревю

Ревю 100% Whey Gold Standard by Optimum Nutrition

  Опаковка 2 273 гр Бранд Optimum Nutrition Страна САЩ Тип Суроватъчен концентрат Суроватъчен изолат Порции в опаковка 70 Съдържание протеин 73% 100% Whey Gold Standard Optimum Nutrition е протеин, разработен на базата на суроватъчен протеинов изолат. Той съдържа минимално количество захар, въглехидрати и мазнини при максимална концентрация на протеини. Цената на продукта е оптимално […]

Read More

Syntha-6 BSN 2270 грама

Syntha-6 BSN (2270 гр.)

Съдържание: ОсобеностиДействие на комплекс Syntha-6 BSNСъстав на Syntha-6 BSN (за една порция — 47 g)Как правилно да приемате Syntha-6 BSN? Особености Разфасовка 2 270 гр Марка BSN Държава САЩ Тип продукт Комплексен протеин Порции в опаковка 48 Съдържание на протеин 50% Syntha — 6 от BSN е уникален продукт за спортно хранене. Това е специална […]

Read More

Трениране за чиста сила

Трениране за чиста сила

За нас трениращите въпросът „Колко ти е лежанката?” се е превърнал в еквивалент на “добър ден” . Едни от най-честите разговори за фитнес включва въпроса колко вдигаме на това и колко на онова упражнение. Силата е универсален език и затова ще посветим тази статия на доказаните във времето начини да се постигна животинска мощ и […]

Read More

Неща, които не трябва да правим преди тежка / силова тренировка

Неща, които не трябва да правим преди тежка / силова тренировка

Всеки опитен треньор ще ви каже, че тежката/силовата тренировка не е обикновен ден в залата – тя изисква издръжливост и концентрация на съвсем различно ниво. Ето защо подготовката е изключително важна. Съдържание: Големи тежести преди големи тежестиЛипса на сънОтказване от закускатаПреяжданеКонсумация на алкохол вечер преди тренировка Големи тежести преди големи тежести Много начинаещи във фитнес […]

Read More

Какво е глутамин, вреден ли е и за какво служи

Какво е глутамин, вреден ли е и за какво служи

Професионални културисти, спортисти от различни категории и аматьори – всички те имат едно общо нещо – стресови натоварвания върху тялото. Тялото се бори със стресови ситуации, резервите не са неограничени и в резултат на това — липса на напредък, мускулна болка, намален имунитет и упадък на духа. За да помогне на мъжете и жените да […]

Read More

Фитнес програма за начинаещи жени

Фитнес програми за жени начинаещи

Тренировъчната програма за момичета, които редовно започват да се занимават с фитнес, трябва да съдържа сложни упражнения за цялото тяло. Свободните тежести ще ви позволят да изразходвате повече енергия за по-малко време (по-бързо да отслабнете и да изгорите мазнините) или да работите за повече мускули (по-бързо да натрупате мускулна маса), в зависимост от вашите цели. […]

Read More

6 причини защо трябва да приемате BCAA

6 причини защо трябва да приемате BCAA

Слабо дефинирани като 3 аминокиселини, които инхибират разграждането на мускулните протеини, BCAA осигуряват на тялото редица ползи. Основна част от всяка здравословна диета, приемането на BCAA е чудесно за вашето здраве по различни причини. Ако обмисляте да използвате витамини или добавки, за да подобрите здравето си, BCAA са отличен вариант. Съдържание: По-плътни мускули / намаляване […]

Read More

Суроватъчен протеин: концентрат, изолат, хидролизат от HealthStore

Суроватъчен протеин: концентрат, изолат, хидролизат от HealthStore

5 / 5 ( 5 votes ) Суроватъчният протеин — това е една от най-популярните спортни храни. Въпреки разпространеността, броят на митовете за този продукт непрекъснато нараства. Някои от начинаещите спортисти са убедени, че чудото на прах ще им помогне без никакъв труд да получат желания релеф и дори ще ги отърве от такива неприятни […]

Read More

HIIT тренировка и кардио – същност част 1

HIIT тренировка | Timefortrain.com

5 / 5 ( 7 votes ) Високоинтензивна Интервална Тренировка (HIIT) се превърна в популярен начин за изгаряне на мазнините във фитнес залата, но това не е всичко, което е подходящо за кардио тренировката. Основната същност на тренировките с висок интензитет е винаги една и съща: Кратки, всички периоди на тренировката, по-дълг интервал до почивка […]

Read More