Revolution Slider Error: Slider with alias slider1 not found.
Maybe you mean: 'Timefortrain'

Фитнес програма за влизане във форма

Фитнес програма за влизане във форма | Timefortrain.com

5 / 5 ( 7 votes ) Търсите ли начин да се върнете в играта след пауза? Опитайте това тридневно разделяне в продължение на 12 седмици и се пригответе да се изненадате с това, което можете да постигнете! Упражнения наистина могат да бъдат пристрастяващи. Веднъж започна, човек трудно може да се откаже от своето хоби.Някои […]

Read More

Тренировъчна фитнес програма на Джейсън Стейтъм

Тренировъчна фитнес програма на Джейсън Стейтъм | Timefortrain.com

5 / 5 ( 21 votes ) Тази тренировка не е предназначена за вас. Тя е структурирана специално за Джейсън Стейтъм в даден период, за да отчете целите си, начина на живот и нивото му на подготовка. Така че това не е тренировъчната програма на Джейсън, а по-скоро по-дълъг период на обучение. Режимът на Джейсън […]

Read More

Фитнес програма на Силвестър Сталоун

Фитнес програма на Силвестър Сталоун | Timefortrain.com

5 / 5 ( 10 votes ) Въпреки, че Силвестър Сталоун може да е достатъчно стар, за да бъде мой дядо, той все още е един от “badass ” звездите в Холивуд 🙂 Макар че мъжът е над 70 години, той все още може да рита толкова задника, колкото и следващата хубава холивудска звезда, а […]

Read More

Стевия – какво представлява

Какво представлява Стевия 04 | Timefortrain.com

5 / 5 ( 7 votes ) Използва се от древни времена, естествено сладката Стевия е навсякъде в наши дни. Безопасно ли е да я приемате и ще ви помогне ли да отслабнете? Научете как Стевия влияе на вашето здраве. Намаляването на захарта е едно от най-простите и ефективни неща, които можете да направите, за […]

Read More

Протеин 100% Whey Isolate 1800g (Nutrend)

Whey Isolate 1800g (Nutrend) | Timefortrain.com

5 / 5 ( 5 votes ) Съдържание: ОписаниеСъставкиПриемКупи Описание Чист суроватъчен протеин; Филтриране с микро изолиране; 90% протеин; 0% мазнини; Страхотен вкус; Абсолютен връх сред високото съдържание на протеинови добавки на пазара. Съдържа минимални мазнини (0,3 g) и въглехидрати (0,6 g) на порция. Суроватъчният изолат е обогатен с биоактивен коластра, който съдържа растежни фактори. […]

Read More

Колко протеин да пием след тренировка и видовете протеини

Колко протеин да пием след тренировка. Видове протеини | Timefortrain.com

5 / 5 ( 6 votes ) Научете оптималното количество протеин, който да поемете след тренировка за целите си. Въглехидратите и кетогенните диети са на второ място, но нищо не разгневява хората като аргумента „една лъжичка срещу две лъжички“. Съдържание: Опитът на старата школаЗората на нова ера?Въпроси които да си зададетеКакви възможности имате?СуроваткаКазеинов протеинКолагенИнсектният протеинВеган […]

Read More

Лечебното гладуване – ръководство за интермитентно хранене

5 / 5 ( 5 votes ) Научете всичко, което трябва да знаете, преди да започнете плана за периодично гладуване, включително неговата история, насоки и компоненти и цялата наука зад него. Постоянното гладуване е диетична философия, която включва продължителни периоди на гладуване, последвани от кратки прозорци на пируване или 24 часа на гладно, последвани от […]

Read More

Червена грейпфрутова салата с авокадо и шам фъстък

Червена грейпфрутова салата с авокадо и шам фъстък | Timefortrain.com

5 / 5 ( 9 votes ) Тази проста рецепта ще ви позволи да усетите истинския аромат на плодовете и авокадото. Ако не се опитвали такава рецепта, то си заслужава да я пробвате. Можете да я сервирате като първо предястие или като гарнитура към печено свинско. Съдържание: ПродуктиПриготвянеХранителна информация Продукти 2 супени лъжици бял балсамов […]

Read More

Фитнес програма StrongLifts 5 × 5

5 / 5 ( 7 votes ) Съдържание: Най-простата, най-ефективната тренировка за изграждане на мускулите.Седмица 1Седмица 2Типични резултатиМускулите работятПочивка Най-простата, най-ефективната тренировка за изграждане на мускулите. StrongLifts 5 × 5 е най-простата, най-ефективната тренировка за изграждане на мускули и повишаване на силата. Хиляди хора по целия свят са го използвали, за да променят телата си […]

Read More

Покачване на мускулна маса част 1

Издраждане на мускулна маса 8 | Timefortrain.com

5 / 5 ( 10 votes ) СПовече сила – повече мускули. Колкото по-тежки са килограмите които вдигате, толкова по-силно става тялото ви и мускулите стават по-големи. Вашите мускули се увеличават по размер, така че те могат да повдигнат по-тежки тежести. Ето защо силата е в размерът – повдигнете тежести и естествено ще получите мускулна […]

Read More