Хранителни добавки подходящи за жени5 (100%) 1 vote Съдържание: Какви типове хранителни добавки е препоръчително да се използват и за каквоПротеин на прахBCAASL-CarnitineL-GlutamineРибено маслоКреатинОбобщение Какви типове хранителни добавки е препоръчително да се използват и за какво Добавките могат да ви помогнат да постигнете фитнес целите си по-бързо. Разбира се, те не са абсолютно необходими и […]

Най-добрите фитнес добавки за възстановяване5 (100%) 4 votes Тежките тренировки във фитнес залата може да доведе до по-големи, по-здрави и силни мускули. Също така, в края на тренировката може да се почувствате разрушени. С правилната хранителна добавка, можете да сведете до минимум болезнеността, да продължите към следващата си тренировка и дори да изгаряте малко повече […]

Как да направите перфектни коремни мускули5 (100%) 2 votes Открийте истината за това, какво е необходимо, за да направите ултра издълбани и нацепени коремни мускули, или така наречени “плочки” с тренировки, хранене и хранителни добавки. Опитвали ли сте се да правите абсолютно всичко възможно, за да се лишите от нежеланите телесни мазнини в коремната област? […]

Защо ММА създава по-силни състезатели5 (100%) 5 votes Атлетите в наши дни са хипер фокусирани във фитнес залите. Дори голф играчите са склонни да изглеждат дяволски добре. Също така има тежка категория атлети, включително бойците в тежка категория, които носят голяма тежест върху себе си, но ММА бойците обикновено са релефни. Борците и боксьорите са […]

Да бъдеш вегетарианец – предимства и недостатъци5 (100%) 3 votes Вегетарианците са хора които не консумират абсолютно никакъв вид месо. Причината поради която тези хора избират този вид диета, може да бъде повлияна от много фактори. Най-често срещаните са: морал; здраве; религия. Някои хора твърдят, че вегетарианците не могат да получат нужните витамини и минерали […]

Упражненията не могат да излекуват седенето5 (100%) 1 vote Нашият модерен начин на живот, прави все по-трудно да останем здрави. Не става въпрос само за намаляването на качеството на храната, а за намаляване на упражненията които правим в ежедневието.   Повечето хора прекарва голяма част от времето си седнали. по време на работа; когато пътуват […]

6 начини как жените могат да бъдат повече, а не по-малко5 (100%) 2 votes Обърнете внимание, че в повечето списания виждате промотирани заглавия и трикове, как чрез по-малко ядене ще загубите телесно тегло. Примерни заглавия: “Изгубете 5 кг за седмица”; “Прости съвети как да ядете по-малко”; “Свиване на стомаха с три прости движения”; Яж по-малко, […]