100% Whey Gold Standard by Optimum Nutrition – РевюРевю на протеини 09 май2020 Опаковка 2 273 гр Бранд Optimum Nutrition Страна САЩ Тип Суроватъчен концентрат Суроватъчен изолат Порции в опаковка 70 Съдържание протеин 73% 100% Whey Gold Standard Optimum Nutrition е протеин, разработен на базата на суроватъчен протеинов изолат. Той съдържа минимално количество захар, въглехидрати и мазнини при максимална концентрация на протеини. Цената на продукта е оптимално […] Read More Syntha-6 BSN 2270 грамаРевю на протеини 08 май2020Съдържание: ОсобеностиДействие на комплекс Syntha-6 BSNСъстав на Syntha-6 BSN (за една порция — 47 g)Как правилно да приемате Syntha-6 BSN? Особености Разфасовка 2 270 гр Марка BSN Държава САЩ Тип продукт Комплексен протеин Порции в опаковка 48 Съдържание на протеин 50% Syntha — 6 от BSN е уникален продукт за спортно хранене. Това е специална […] Read More Трениране за чиста силаПрограми 13 апр.2020За нас трениращите въпросът „Колко ти е лежанката?” се е превърнал в еквивалент на “добър ден” . Едни от най-честите разговори за фитнес включва въпроса колко вдигаме на това и колко на онова упражнение. Силата е универсален език и затова ще посветим тази статия на доказаните във времето начини да се постигна животинска мощ и […] Read More Неща, които не трябва да правим преди тежка / силова тренировкаБлог 23 ян.2020Всеки опитен треньор ще ви каже, че тежката/силовата тренировка не е обикновен ден в залата – тя изисква издръжливост и концентрация на съвсем различно ниво. Ето защо подготовката е изключително важна. Съдържание: Големи тежести преди големи тежестиЛипса на сънОтказване от закускатаПреяжданеКонсумация на алкохол вечер преди тренировка Големи тежести преди големи тежести Много начинаещи във фитнес […] Read More Какво е глутамин, вреден ли е и за какво служиБлог 17 ян.2020Професионални културисти, спортисти от различни категории и аматьори – всички те имат едно общо нещо – стресови натоварвания върху тялото. Тялото се бори със стресови ситуации, резервите не са неограничени и в резултат на това — липса на напредък, мускулна болка, намален имунитет и упадък на духа. За да помогне на мъжете и жените да […] Read More Фитнес програма за начинаещи жениПрограми 16 ян.2020Тренировъчната програма за момичета, които редовно започват да се занимават с фитнес, трябва да съдържа сложни упражнения за цялото тяло. Свободните тежести ще ви позволят да изразходвате повече енергия за по-малко време (по-бързо да отслабнете и да изгорите мазнините) или да работите за повече мускули (по-бързо да натрупате мускулна маса), в зависимост от вашите цели. […] Read More 6 причини защо трябва да приемате BCAAБлог 20 Дек.2019Слабо дефинирани като 3 аминокиселини, които инхибират разграждането на мускулните протеини, BCAA осигуряват на тялото редица ползи. Основна част от всяка здравословна диета, приемането на BCAA е чудесно за вашето здраве по различни причини. Ако обмисляте да използвате витамини или добавки, за да подобрите здравето си, BCAA са отличен вариант. Съдържание: По-плътни мускули / намаляване […] Read More Суроватъчен протеин: концентрат, изолат, хидролизат от HealthStoreБлог 13 юни2019Суроватъчният протеин — това е една от най-популярните спортни храни. Въпреки разпространеността, броят на митовете за този продукт непрекъснато нараства. Някои от начинаещите спортисти са убедени, че чудото на прах ще им помогне без никакъв труд да получат желания релеф и дори ще ги отърве от такива неприятни последици при тренировките, като болки в мускулите. […] Read More HIIT тренировка и кардио – същност част 1Блог 24 мар.2018Високоинтензивна Интервална Тренировка (HIIT) се превърна в популярен начин за изгаряне на мазнините във фитнес залата, но това не е всичко, което е подходящо за кардио тренировката. Основната същност на тренировките с висок интензитет е винаги една и съща: Кратки, всички периоди на тренировката, по-дълг интервал до почивка Съотношението „работа към почивка“ може да варира […] Read More Фитнес програма за отслабване и изгаряне на мазниниПрограми 18 мар.2018 Налагането на фокус върху загубата на тегло може понякога да означава спад в тренировките. Това не трябва да бъде така! Това е пълна 12-седмична програма, която ще Ви помогне да изгорите мазнини и да отслабнете. Характеристиката включва подробен план за хранене и кардио график, заедно с разделяне на 4-дневна горна / долна мускулна група. [...] Read More Prev12345678Next
100% Whey Gold Standard by Optimum Nutrition – РевюРевю на протеини 09 май2020 Опаковка 2 273 гр Бранд Optimum Nutrition Страна САЩ Тип Суроватъчен концентрат Суроватъчен изолат Порции в опаковка 70 Съдържание протеин 73% 100% Whey Gold Standard Optimum Nutrition е протеин, разработен на базата на суроватъчен протеинов изолат. Той съдържа минимално количество захар, въглехидрати и мазнини при максимална концентрация на протеини. Цената на продукта е оптимално […] Read More
Syntha-6 BSN 2270 грамаРевю на протеини 08 май2020Съдържание: ОсобеностиДействие на комплекс Syntha-6 BSNСъстав на Syntha-6 BSN (за една порция — 47 g)Как правилно да приемате Syntha-6 BSN? Особености Разфасовка 2 270 гр Марка BSN Държава САЩ Тип продукт Комплексен протеин Порции в опаковка 48 Съдържание на протеин 50% Syntha — 6 от BSN е уникален продукт за спортно хранене. Това е специална […] Read More
Трениране за чиста силаПрограми 13 апр.2020За нас трениращите въпросът „Колко ти е лежанката?” се е превърнал в еквивалент на “добър ден” . Едни от най-честите разговори за фитнес включва въпроса колко вдигаме на това и колко на онова упражнение. Силата е универсален език и затова ще посветим тази статия на доказаните във времето начини да се постигна животинска мощ и […] Read More
Неща, които не трябва да правим преди тежка / силова тренировкаБлог 23 ян.2020Всеки опитен треньор ще ви каже, че тежката/силовата тренировка не е обикновен ден в залата – тя изисква издръжливост и концентрация на съвсем различно ниво. Ето защо подготовката е изключително важна. Съдържание: Големи тежести преди големи тежестиЛипса на сънОтказване от закускатаПреяжданеКонсумация на алкохол вечер преди тренировка Големи тежести преди големи тежести Много начинаещи във фитнес […] Read More
Какво е глутамин, вреден ли е и за какво служиБлог 17 ян.2020Професионални културисти, спортисти от различни категории и аматьори – всички те имат едно общо нещо – стресови натоварвания върху тялото. Тялото се бори със стресови ситуации, резервите не са неограничени и в резултат на това — липса на напредък, мускулна болка, намален имунитет и упадък на духа. За да помогне на мъжете и жените да […] Read More
Фитнес програма за начинаещи жениПрограми 16 ян.2020Тренировъчната програма за момичета, които редовно започват да се занимават с фитнес, трябва да съдържа сложни упражнения за цялото тяло. Свободните тежести ще ви позволят да изразходвате повече енергия за по-малко време (по-бързо да отслабнете и да изгорите мазнините) или да работите за повече мускули (по-бързо да натрупате мускулна маса), в зависимост от вашите цели. […] Read More
6 причини защо трябва да приемате BCAAБлог 20 Дек.2019Слабо дефинирани като 3 аминокиселини, които инхибират разграждането на мускулните протеини, BCAA осигуряват на тялото редица ползи. Основна част от всяка здравословна диета, приемането на BCAA е чудесно за вашето здраве по различни причини. Ако обмисляте да използвате витамини или добавки, за да подобрите здравето си, BCAA са отличен вариант. Съдържание: По-плътни мускули / намаляване […] Read More
Суроватъчен протеин: концентрат, изолат, хидролизат от HealthStoreБлог 13 юни2019Суроватъчният протеин — това е една от най-популярните спортни храни. Въпреки разпространеността, броят на митовете за този продукт непрекъснато нараства. Някои от начинаещите спортисти са убедени, че чудото на прах ще им помогне без никакъв труд да получат желания релеф и дори ще ги отърве от такива неприятни последици при тренировките, като болки в мускулите. […] Read More
HIIT тренировка и кардио – същност част 1Блог 24 мар.2018Високоинтензивна Интервална Тренировка (HIIT) се превърна в популярен начин за изгаряне на мазнините във фитнес залата, но това не е всичко, което е подходящо за кардио тренировката. Основната същност на тренировките с висок интензитет е винаги една и съща: Кратки, всички периоди на тренировката, по-дълг интервал до почивка Съотношението „работа към почивка“ може да варира […] Read More
Фитнес програма за отслабване и изгаряне на мазниниПрограми 18 мар.2018 Налагането на фокус върху загубата на тегло може понякога да означава спад в тренировките. Това не трябва да бъде така! Това е пълна 12-седмична програма, която ще Ви помогне да изгорите мазнини и да отслабнете. Характеристиката включва подробен план за хранене и кардио график, заедно с разделяне на 4-дневна горна / долна мускулна група. [...] Read More