Лечебното гладуване – ръководство за интермитентно храненеХранене 26 Ное.2017Лечебното гладуване – ръководство за интермитентно хранене5 (100%) 5 votes Научете всичко, което трябва да знаете, преди да започнете плана за периодично гладуване, включително неговата история, насоки и компоненти и цялата наука зад него. Постоянното гладуване е диетична философия, която включва продължителни периоди на гладуване, последвани от кратки прозорци на пируване или 24 часа на […] Read More 5-те най-често срещани митове за времето на храненеХранене 12 авг.20175-те най-често срещани митове за времето на хранене5 (100%) 5 votes Здравословното хранене е объркваща тема! Храненето е класически пример за една от тези трудни теми. Опитвайки се да разберете фактите какво да ядете, кога да ядете и колко да ядете, може да бъде разочароващо преживяване. Трябва ли да ям на закуска или да забавя […] Read More Вредни ли са плодовете за вашето здраве – Сладката истинаХранене 23 юли2017Вредни ли са плодовете за вашето здраве – Сладката истина4.8 (96%) 5 votes „Яжте повече плодове и зеленчуци.“ Ако взимахме по една стотинка всеки път, когато чувахме тази препоръка, днес щяхме да бъдем богати. Всеки знае, че плодовете са полезни… те са по подразбиране „здравословни храни“. Те идват от растенията … те са истински, цели […] Read More
Лечебното гладуване – ръководство за интермитентно храненеХранене 26 Ное.2017Лечебното гладуване – ръководство за интермитентно хранене5 (100%) 5 votes Научете всичко, което трябва да знаете, преди да започнете плана за периодично гладуване, включително неговата история, насоки и компоненти и цялата наука зад него. Постоянното гладуване е диетична философия, която включва продължителни периоди на гладуване, последвани от кратки прозорци на пируване или 24 часа на […] Read More
5-те най-често срещани митове за времето на храненеХранене 12 авг.20175-те най-често срещани митове за времето на хранене5 (100%) 5 votes Здравословното хранене е объркваща тема! Храненето е класически пример за една от тези трудни теми. Опитвайки се да разберете фактите какво да ядете, кога да ядете и колко да ядете, може да бъде разочароващо преживяване. Трябва ли да ям на закуска или да забавя […] Read More
Вредни ли са плодовете за вашето здраве – Сладката истинаХранене 23 юли2017Вредни ли са плодовете за вашето здраве – Сладката истина4.8 (96%) 5 votes „Яжте повече плодове и зеленчуци.“ Ако взимахме по една стотинка всеки път, когато чувахме тази препоръка, днес щяхме да бъдем богати. Всеки знае, че плодовете са полезни… те са по подразбиране „здравословни храни“. Те идват от растенията … те са истински, цели […] Read More