Суроватъчен протеин: концентрат, изолат, хидролизат от HealthStoreБлог 13 юни20195.0 05 Суроватъчният протеин — това е една от най-популярните спортни храни. Въпреки разпространеността, броят на митовете за този продукт непрекъснато нараства. Някои от начинаещите спортисти са убедени, че чудото на прах ще им помогне без никакъв труд да получат желания релеф и дори ще ги отърве от такива неприятни последици при тренировките, като болки […] Read More HIIT тренировка и кардио – същност част 1Блог 24 мар.20185.0 07 Високоинтензивна Интервална Тренировка (HIIT) се превърна в популярен начин за изгаряне на мазнините във фитнес залата, но това не е всичко, което е подходящо за кардио тренировката. Основната същност на тренировките с висок интензитет е винаги една и съща: Кратки, всички периоди на тренировката, по-дълг интервал до почивка Съотношението „работа към почивка“ може […] Read More Фитнес програма за отслабване и изгаряне на мазниниПрограми 18 мар.20184.9 12 Read More Фитнес програма за влизане във формаПрограми 26 ян.20185.0 07 Търсите ли начин да се върнете в играта след пауза? Опитайте това тридневно разделяне в продължение на 12 седмици и се пригответе да се изненадате с това, което можете да постигнете! Упражнения наистина могат да бъдат пристрастяващи. Веднъж започна, човек трудно може да се откаже от своето хоби.Някои посещава години от живота си […] Read More Тренировъчна фитнес програма на Джейсън СтейтъмПрограми 14 Дек.20175.0 21 Тази тренировка не е предназначена за вас. Тя е структурирана специално за Джейсън Стейтъм в даден период, за да отчете целите си, начина на живот и нивото му на подготовка. Така че това не е тренировъчната програма на Джейсън, а по-скоро по-дълъг период на обучение. Режимът на Джейсън постоянно се манипулира, за да […] Read More Фитнес програма на Силвестър СталоунПрограми 14 Дек.20175.0 10 Въпреки, че Силвестър Сталоун може да е достатъчно стар, за да бъде мой дядо, той все още е един от “badass ” звездите в Холивуд 🙂 Макар че мъжът е над 70 години, той все още може да рита толкова задника, колкото и следващата хубава холивудска звезда, а тази точка бе доказана през […] Read More Стевия – какво представляваБлог 12 Дек.20175.0 07 Използва се от древни времена, естествено сладката Стевия е навсякъде в наши дни. Безопасно ли е да я приемате и ще ви помогне ли да отслабнете? Научете как Стевия влияе на вашето здраве. Намаляването на захарта е едно от най-простите и ефективни неща, които можете да направите, за да започнете да изпълнявате целите […] Read More Протеин 100% Whey Isolate 1800g (Nutrend)Продукти 07 Дек.20175.0 05 Съдържание: ОписаниеСъставкиПриемКупи Описание Чист суроватъчен протеин; Филтриране с микро изолиране; 90% протеин; 0% мазнини; Страхотен вкус; Абсолютен връх сред високото съдържание на протеинови добавки на пазара. Съдържа минимални мазнини (0,3 g) и въглехидрати (0,6 g) на порция. Суроватъчният изолат е обогатен с биоактивен коластра, който съдържа растежни фактори. Суроватъчният протеинов изолат (WPI) се […] Read More Колко протеин да пием след тренировка и видовете протеиниБлог 26 Ное.20175.0 06 Научете оптималното количество протеин, който да поемете след тренировка за целите си. Въглехидратите и кетогенните диети са на второ място, но нищо не разгневява хората като аргумента „една лъжичка срещу две лъжички“. Съдържание: Опитът на старата школаЗората на нова ера?Въпроси които да си зададетеКакви възможности имате?СуроваткаКазеинов протеинКолагенИнсектният протеинВеган протеин Опитът на старата школа […] Read More Лечебното гладуване – ръководство за интермитентно храненеХранене 26 Ное.20175.0 05 Научете всичко, което трябва да знаете, преди да започнете плана за периодично гладуване, включително неговата история, насоки и компоненти и цялата наука зад него. Постоянното гладуване е диетична философия, която включва продължителни периоди на гладуване, последвани от кратки прозорци на пируване или 24 часа на гладно, последвани от 24 часа пируване (това е […] Read More 1234Next
Суроватъчен протеин: концентрат, изолат, хидролизат от HealthStoreБлог 13 юни20195.0 05 Суроватъчният протеин — това е една от най-популярните спортни храни. Въпреки разпространеността, броят на митовете за този продукт непрекъснато нараства. Някои от начинаещите спортисти са убедени, че чудото на прах ще им помогне без никакъв труд да получат желания релеф и дори ще ги отърве от такива неприятни последици при тренировките, като болки […] Read More
HIIT тренировка и кардио – същност част 1Блог 24 мар.20185.0 07 Високоинтензивна Интервална Тренировка (HIIT) се превърна в популярен начин за изгаряне на мазнините във фитнес залата, но това не е всичко, което е подходящо за кардио тренировката. Основната същност на тренировките с висок интензитет е винаги една и съща: Кратки, всички периоди на тренировката, по-дълг интервал до почивка Съотношението „работа към почивка“ може […] Read More
Фитнес програма за влизане във формаПрограми 26 ян.20185.0 07 Търсите ли начин да се върнете в играта след пауза? Опитайте това тридневно разделяне в продължение на 12 седмици и се пригответе да се изненадате с това, което можете да постигнете! Упражнения наистина могат да бъдат пристрастяващи. Веднъж започна, човек трудно може да се откаже от своето хоби.Някои посещава години от живота си […] Read More
Тренировъчна фитнес програма на Джейсън СтейтъмПрограми 14 Дек.20175.0 21 Тази тренировка не е предназначена за вас. Тя е структурирана специално за Джейсън Стейтъм в даден период, за да отчете целите си, начина на живот и нивото му на подготовка. Така че това не е тренировъчната програма на Джейсън, а по-скоро по-дълъг период на обучение. Режимът на Джейсън постоянно се манипулира, за да […] Read More
Фитнес програма на Силвестър СталоунПрограми 14 Дек.20175.0 10 Въпреки, че Силвестър Сталоун може да е достатъчно стар, за да бъде мой дядо, той все още е един от “badass ” звездите в Холивуд 🙂 Макар че мъжът е над 70 години, той все още може да рита толкова задника, колкото и следващата хубава холивудска звезда, а тази точка бе доказана през […] Read More
Стевия – какво представляваБлог 12 Дек.20175.0 07 Използва се от древни времена, естествено сладката Стевия е навсякъде в наши дни. Безопасно ли е да я приемате и ще ви помогне ли да отслабнете? Научете как Стевия влияе на вашето здраве. Намаляването на захарта е едно от най-простите и ефективни неща, които можете да направите, за да започнете да изпълнявате целите […] Read More
Протеин 100% Whey Isolate 1800g (Nutrend)Продукти 07 Дек.20175.0 05 Съдържание: ОписаниеСъставкиПриемКупи Описание Чист суроватъчен протеин; Филтриране с микро изолиране; 90% протеин; 0% мазнини; Страхотен вкус; Абсолютен връх сред високото съдържание на протеинови добавки на пазара. Съдържа минимални мазнини (0,3 g) и въглехидрати (0,6 g) на порция. Суроватъчният изолат е обогатен с биоактивен коластра, който съдържа растежни фактори. Суроватъчният протеинов изолат (WPI) се […] Read More
Колко протеин да пием след тренировка и видовете протеиниБлог 26 Ное.20175.0 06 Научете оптималното количество протеин, който да поемете след тренировка за целите си. Въглехидратите и кетогенните диети са на второ място, но нищо не разгневява хората като аргумента „една лъжичка срещу две лъжички“. Съдържание: Опитът на старата школаЗората на нова ера?Въпроси които да си зададетеКакви възможности имате?СуроваткаКазеинов протеинКолагенИнсектният протеинВеган протеин Опитът на старата школа […] Read More
Лечебното гладуване – ръководство за интермитентно храненеХранене 26 Ное.20175.0 05 Научете всичко, което трябва да знаете, преди да започнете плана за периодично гладуване, включително неговата история, насоки и компоненти и цялата наука зад него. Постоянното гладуване е диетична философия, която включва продължителни периоди на гладуване, последвани от кратки прозорци на пируване или 24 часа на гладно, последвани от 24 часа пируване (това е […] Read More