Фитнес програма за отслабване и изгаряне на мазниниПрограми 18 мар.2018Фитнес програма за отслабване и изгаряне на мазнини4.8 (96.67%) 6 votes Налагането на фокус върху загубата на тегло може понякога да означава спад в тренировките. Това не трябва да бъде така! Това е пълна 12-седмична програма, която ще Ви помогне да изгорите мазнини и да отслабнете. Характеристиката включва подробен план за хранене и кардио график, […] Read More Фитнес програма за влизане във формаПрограми 26 ян.2018Фитнес програма за влизане във форма5 (100%) 5 votes Търсите ли начин да се върнете в играта след пауза? Опитайте това тридневно разделяне в продължение на 12 седмици и се пригответе да се изненадате с това, което можете да постигнете! Упражнения наистина могат да бъдат пристрастяващи. Веднъж започна, човек трудно може да се откаже от […] Read More Тренировъчна фитнес програма на Джейсън СтейтъмПрограми 14 Дек.2017Тренировъчна фитнес програма на Джейсън Стейтъм4.9 (98.75%) 16 votes Тази тренировка не е предназначена за вас. Тя е структурирана специално за Джейсън Стейтъм в даден период, за да отчете целите си, начина на живот и нивото му на подготовка. Така че това не е тренировъчната програма на Джейсън, а по-скоро по-дълъг период на обучение. Режимът […] Read More Фитнес програма на Силвестър СталоунПрограми 14 Дек.2017Фитнес програма на Силвестър Сталоун5 (100%) 9 votes Въпреки, че Силвестър Сталоун може да е достатъчно стар, за да бъде мой дядо, той все още е един от “badass ” звездите в Холивуд 🙂 Макар че мъжът е над 70 години, той все още може да рита толкова задника, колкото и следващата хубава холивудска звезда, […] Read More Фитнес програма StrongLifts 5 × 5Програми 15 окт.2017Фитнес програма StrongLifts 5 × 55 (100%) 5 votes Най-простата, най-ефективната тренировка за изграждане на мускулите. StrongLifts 5 × 5 е най-простата, най-ефективната тренировка за изграждане на мускули и повишаване на силата. Хиляди хора по целия свят са го използвали, за да променят телата си и живота си. Това е най-популярната програма за изграждане на […] Read More
Фитнес програма за отслабване и изгаряне на мазниниПрограми 18 мар.2018Фитнес програма за отслабване и изгаряне на мазнини4.8 (96.67%) 6 votes Налагането на фокус върху загубата на тегло може понякога да означава спад в тренировките. Това не трябва да бъде така! Това е пълна 12-седмична програма, която ще Ви помогне да изгорите мазнини и да отслабнете. Характеристиката включва подробен план за хранене и кардио график, […] Read More
Фитнес програма за влизане във формаПрограми 26 ян.2018Фитнес програма за влизане във форма5 (100%) 5 votes Търсите ли начин да се върнете в играта след пауза? Опитайте това тридневно разделяне в продължение на 12 седмици и се пригответе да се изненадате с това, което можете да постигнете! Упражнения наистина могат да бъдат пристрастяващи. Веднъж започна, човек трудно може да се откаже от […] Read More
Тренировъчна фитнес програма на Джейсън СтейтъмПрограми 14 Дек.2017Тренировъчна фитнес програма на Джейсън Стейтъм4.9 (98.75%) 16 votes Тази тренировка не е предназначена за вас. Тя е структурирана специално за Джейсън Стейтъм в даден период, за да отчете целите си, начина на живот и нивото му на подготовка. Така че това не е тренировъчната програма на Джейсън, а по-скоро по-дълъг период на обучение. Режимът […] Read More
Фитнес програма на Силвестър СталоунПрограми 14 Дек.2017Фитнес програма на Силвестър Сталоун5 (100%) 9 votes Въпреки, че Силвестър Сталоун може да е достатъчно стар, за да бъде мой дядо, той все още е един от “badass ” звездите в Холивуд 🙂 Макар че мъжът е над 70 години, той все още може да рита толкова задника, колкото и следващата хубава холивудска звезда, […] Read More
Фитнес програма StrongLifts 5 × 5Програми 15 окт.2017Фитнес програма StrongLifts 5 × 55 (100%) 5 votes Най-простата, най-ефективната тренировка за изграждане на мускулите. StrongLifts 5 × 5 е най-простата, най-ефективната тренировка за изграждане на мускули и повишаване на силата. Хиляди хора по целия свят са го използвали, за да променят телата си и живота си. Това е най-популярната програма за изграждане на […] Read More