Работят ли мултивитамините? Изненадващата истина

мултивитамините

Мултивитамините и мултиминералите са най-често използваните добавки в света. Тяхната популярност се увеличи бързо през последните няколко десетилетия. Някои хора вярват, че мултивитамините могат да подобрят здравето, да компенсират лошите хранителни навици и дори да намалят риска от развитие на хронични заболявания. Тази статия разглежда научните доказателства зад мултивитамините. Какво представляват мултивитамините? Мултивитамините са добавки, […]

Read More

Какво е Хеликофикс и за какво се използва

Бактериите са навсякъде около нас, а ние не можем да се изолираме от тях напълно. Хеликобактер пилори е също сред патогените, които ни заобикалят – определят се като причина номер едно за появата на гастрити, язви и дори рак на стомаха, което прави елиминирането им задължително. Това може да се случи и посредством билки, които […]

Read More

Как да намалим апетита?

Независимо от диетата, често основният проблем е непреодолимият глад, който ни хвърля в най-неподходящия момент. Как да се справим с това – как да намалим апетита и да спрем да проверяваме хладилника, ще разберем за това в нашия материал. Ако поне една от съществуващите диети работи, всички наоколо ще бъдат слаби. В края на краищата, […]

Read More

Най-често срещаните наранявания във фитнес залата и как да ги избегнете

Фитнес травми

Повечето спортисти, които сериозно се занимават с фитнес клубове в продължение на няколко години, са имали наранявания с различна тежест. Навременните мерки за превенция могат значително да намалят вероятността от получаването им. В този материал ще разгледаме най-често срещаните наранявания и мерките за тяхната превенция. Навяхвания и разкъсвания Това е обща и най-популярната група фитнес […]

Read More

Мазнини горелки-спортно хранене за отслабване

Изгаряне на мазнини

Мазнини горелки-лекарства за стимулиране на липидния метаболизъм, потискане на апетита, намаляване на абсорбцията на мазнини. Те забавят разграждането на глюкозата, инсулиновата активност, синтеза на мазнини в черния дроб, отстраняват водата от тъканите. Ускоряват разделянето на адипоцитите, трансформират мазнините в енергия. Много хора ги използват като хранителни добавки, за да намалят теглото си бързо, да намалят […]

Read More

Алцхаймер – симптоми, лечение и диагностика

Алцхаймер – симптоми, лечение и диагностика

Заболяването е описано в 1907 година от Алцхаймер. Обикновено започва във възрастта между 50 и 60 години. Среща се значително по-често у жените. Причините са неизвестни, но се смята, че значение имат някои наследствени фактори, водещи до нарушения в синтезата на клетъчните белтъци. Симптоми на Алцхаймер Основен симптом на Алцхаймер има прогресиращата деменция, към която се прибавят […]

Read More

Психични болести

Психични болести

Симптомите на психичните болести в ранната детска възраст се изявяват по- различно, отколкото в зрялата възраст. От една страна, може да има възрастово специфични психопатологични явления, които в зряла възраст не се наблюдават, а от друга, общите за всички възрасти явления тук могат да имат специфична окраска. Психичните болести се изязяват с отклонения в различните аспекти ан […]

Read More

Болки в стъпалата на краката

Болки в стъпалата на краката

Болките в стъпалата на краката са много характерен симптом за синдрома на „Окопните крака” (Trench foot syndrome, immersion foot syndrome). Това състояние първоначално се е смятало, че се дължи на продължително излагане на стъпалата на ниски температури, съчетани с висока влажност. При синдрома на окопните крака обаче не се касае за истинско измръзване, а за нервно-съдово заболяване с определени причини и симптоми. Синдромът е […]

Read More

Медитация – техники

Медитация - техники

Медитацията се е превърнала в част от ежедневието на днешното общество. Значението й за първи път е открито от хората в Южна Азия и сега бавно се разпространява и в западния свят. Медитацията ни помага да успокоим ума, тялото и душата си, но невинаги е толкова лесно да постигнете желания ефект. Има много различни техники за […]

Read More

Сифилис – лечение и симптоми

Сифилис – лечение и симптоми

Сифилисът е една от най-сериозните полово предавани болести, която подлежи на лечение. Бактерията Treponema pallidum или наричана още „бледа спирохета”, причинява заразяването. Той се предава по полов път, чрез сексуален контакт (орален, вагинален и анален); по кръвен път, при използване на едни и същи игли, най-често при инжектиране на наркотици и по вертикален път, на плода при бременност […]

Read More

Блог за здравословно хранене

Блог за здравословен начин на живот полезни съвети, хранене, тренировки, хранителни добавки и други.