Кленбутерол в културизма и фитнеса

Кленбутерол в културизма и фитнеса

Кленбутерол е лекарство, което се използва при лечение на бронхиална астма. Но през последните няколко години популярността му се е увеличила драстично в средата на спортистите (фитнес и културизъм). Това се случи благодарение на способността на лекарството да изгаря телесните мазнини. Докато приемат кленбутерол, спортистите също използват тироксин и кетотифен (което още по-силно ускорява процеса […]

Read More

Какви са признаците на депресия

Какви са признаците на депресия

Депресията се класифицира като разстройство на настроението. Може да се опише като чувство на тъга, загуба или гняв, които пречат на ежедневните дейности на човек. Хората изпитват депресия по различни начини. Това може да попречи на вашата ежедневна работа, което ще доведе до загуба на време и по-ниска производителност. Също така може да повлияе на […]

Read More

Какво са добавките за сексуална мощ, споделят от Cleopatra

Какво са добавките за сексуална мощ, споделят от Cleopatra

Всеки мъж иска да се чувства като секс машина до старини. Но понякога с напредване на възрастта, а и не само възникват проблеми от интимен характер. В такива случаи е най-добре да се прибегне до хранителни добавки, които стимулират сексуалната активност. Те са ефективен и бърз начин за връщане или повишаване на нивото на потентност, […]

Read More

Неща, които не трябва да правим преди тежка / силова тренировка

Неща, които не трябва да правим преди тежка / силова тренировка

Всеки опитен треньор ще ви каже, че тежката/силовата тренировка не е обикновен ден в залата – тя изисква издръжливост и концентрация на съвсем различно ниво. Ето защо подготовката е изключително важна. Големи тежести преди големи тежести Много начинаещи във фитнес залите са наистина уверени, че за да станете по-силни, винаги трябва да работите с големи […]

Read More

Какво е глутамин, вреден ли е и за какво служи

Какво е глутамин, вреден ли е и за какво служи

Професионални културисти, спортисти от различни категории и аматьори – всички те имат едно общо нещо – стресови натоварвания върху тялото. Тялото се бори със стресови ситуации, резервите не са неограничени и в резултат на това — липса на напредък, мускулна болка, намален имунитет и упадък на духа. За да помогне на мъжете и жените да […]

Read More

6 причини защо трябва да приемате BCAA

6 причини защо трябва да приемате BCAA

Слабо дефинирани като 3 аминокиселини, които инхибират разграждането на мускулните протеини, BCAA осигуряват на тялото редица ползи. Основна част от всяка здравословна диета, приемането на BCAA е чудесно за вашето здраве по различни причини. Ако обмисляте да използвате витамини или добавки, за да подобрите здравето си, BCAA са отличен вариант. По-плътни мускули / намаляване на […]

Read More

Суроватъчен протеин: концентрат, изолат, хидролизат от HealthStore

Суроватъчен протеин: концентрат, изолат, хидролизат от HealthStore

5 / 5 ( 5 votes ) Суроватъчният протеин — това е една от най-популярните спортни храни. Въпреки разпространеността, броят на митовете за този продукт непрекъснато нараства. Някои от начинаещите спортисти са убедени, че чудото на прах ще им помогне без никакъв труд да получат желания релеф и дори ще ги отърве от такива неприятни […]

Read More

HIIT тренировка и кардио – същност част 1

HIIT тренировка | Timefortrain.com

5 / 5 ( 7 votes ) Високоинтензивна Интервална Тренировка (HIIT) се превърна в популярен начин за изгаряне на мазнините във фитнес залата, но това не е всичко, което е подходящо за кардио тренировката. Основната същност на тренировките с висок интензитет е винаги една и съща: Кратки, всички периоди на тренировката, по-дълг интервал до почивка […]

Read More

Стевия – какво представлява

Какво представлява Стевия 04 | Timefortrain.com

5 / 5 ( 7 votes ) Използва се от древни времена, естествено сладката Стевия е навсякъде в наши дни. Безопасно ли е да я приемате и ще ви помогне ли да отслабнете? Научете как Стевия влияе на вашето здраве. Намаляването на захарта е едно от най-простите и ефективни неща, които можете да направите, за […]

Read More

Колко протеин да пием след тренировка и видовете протеини

Колко протеин да пием след тренировка. Видове протеини | Timefortrain.com

5 / 5 ( 6 votes ) Научете оптималното количество протеин, който да поемете след тренировка за целите си. Въглехидратите и кетогенните диети са на второ място, но нищо не разгневява хората като аргумента „една лъжичка срещу две лъжички“. Опитът на старата школа Дълго време съществувала тази идея, че 30 грама идеалната порция протеин, която […]

Read More

Блог за здравословно хранене

Блог за здравословен начин на живот полезни съвети, хранене, тренировки, хранителни добавки и други.